慢慢take your time返回产品 ↗BEHIND MANMAN · 产品设计手记
慢慢是一个以对话为起点的情绪日记与自我关怀伙伴。
帮人说清此刻，发现生活线索，再找到一件当下做得到的小事。
压力大、睡不好、社交消耗之后，人往往只说得出“有点累”。填写完整日记、判断情绪类别、挑选调节课程，都会变成新的任务。单次建议又常常忽略：我昨天睡了多久、现在有没有时间、此刻想被听见还是想找办法。
先让表达变轻，再让建议变得合身。
慢慢不以增加使用时长为目标。冥想、音乐、运动已经有成熟的工具；这里的价值是结合用户愿意分享的背景，帮他选一个合适的方向、留一段可调整的时间，再把他送回熟悉的生活和工具里。
先听一句话，不要求先填量表。
可以只聊、拒绝建议、纠正理解。
疲惫时，十分钟也可以是一份关怀。
以“赶方案的一天”为例：工作压力是入口，睡眠和可用时间是背景，方案是否适合要由用户确认。
文字直接聊；语音转写和图片摘要提供多模态交互示例。
结合用户分享的睡眠、疲惫感、日程，提出可能的线索；不把相关性当因果。
用户纠正理解，修改摘要，再决定是否存为日记；对话不会自动变成定论。
比如听一段音乐、短时冥想或轻活动。说明为什么推荐，允许替换、改时间或略过。
打开外部资源，或导出日历文件。不要求用户留在慢慢里完成全部活动。
完成情况由本人确认；感受和偏好作为后续关怀的参考，不以打卡天数施压。
接住表达，组织生活线索，询问理解是否准确，给出可选择的行动卡。手机底栏放在正中，方便随时聊一句。
手动记录或从聊天摘要生成；保留情绪、强度、事件标签与补充文字，支持修改。
观察情绪分布、常见触发因素和睡眠关联。情绪按类别呈现，不将快乐和难过排成好坏分数。
接收音乐、冥想、轻活动卡片；调整时间、导出日历、记录完成与实际感受。
按需填写睡眠、身体电量、可用时间和经期信息；查看数据来源，随时撤回模拟连接。
网页版适合较完整地表达、回看记录与规划时间，采用侧栏和多栏布局。手机版有独立页面、固定底栏和贴近输入区的附件入口，适合在路上和睡前使用。两版复用功能与同源本地数据；电脑里的手机框只是独立手机版的预览容器。
事件、情绪、疲惫程度、希望被倾听还是希望得到建议，以及用户主动提供的多模态线索。
睡眠、可用时间、活动偏好、身体状态。经期跟踪默认关闭，不按性别推断或自动开启。
区分手动填写、示例连接与推测；标明时间和来源。未来接入真实服务时，需要逐项授权和撤回。
参考本人确认过的线索、纠正记录和行动反馈。建议需要可拒绝、可替换，用户的判断优先。
这是一个待确认的生活线索，不是诊断，也不能推出“睡眠导致了某种情绪”。界面提供“符合 / 不符合 / 暂时不确定”，让用户参与解释自己的变化。
主动关怀的设计目标是在用户允许的频率和时间内，给出一条与背景相关的小提议。当前原型只展示应用内模拟关心，尚未接入后台推送；真实接入前还需要静默时段、频率控制和随时关闭的入口。
题目更重视产品结构和功能设计，因此这次优先把“表达—理解—确认—行动—反馈”做成可以走通的原型。模型、识别和健康连接使用明确标识的模拟流程，避免把未接入的能力包装成真实服务。
本地保存不等于云端账号同步。清除浏览器数据可能丢失资料；当前没有账户系统、跨设备同步或真实健康数据接入。可在“记录与隐私”中导出个人资料。
查看日程图片摘要示例，确认压力与疲惫线索，接受音乐或轻活动卡片，安排时间并导出日历。
体验语音转写示例，回看睡眠与情绪关联，纠正系统的观察，再尝试一个短时调节方案。
查看自愿分享的经期背景如何影响关怀语气和活动选择；关闭后，后续建议不再使用该信息。
| 能力 | 当前状态 |
|---|---|
| 文字输入、日记编辑、本地保存 | 可实际操作 资料留在当前浏览器 |
| 情绪统计、计划调整、反馈 | 可实际操作 根据已有本地记录更新 |
| 日历文件、外部资源链接 | 可实际操作 导出 .ics；第三方内容与可用性由对方提供 |
| AI 对话、语音识别、图片理解 | 交互模拟 未调用真实模型或识别服务 |
| 健康、日历、运动平台连接 | 接口模拟 不读取任何真实账户 |
| 主动关怀 | 应用内示例 无后台提醒或真实推送 |
先验证对话是否让人觉得被理解、卡片是否符合当下的精力和时间、反馈能否帮助下一次选择。再接入真实模型与可授权的数据来源，并补齐账户、数据治理和跨设备同步。评估重点是表达负担、建议接受度与自报帮助程度，而不是让用户停留更久。
A LITTLE CARE, AT YOUR OWN PACE.
叶片像一个轻轻的拥抱，托住一颗暖色的小点。
名字和原创文案取意于日常、缓慢的陪伴感。
希望每次打开，都允许你不必立刻变好。